penitent endurance

NOS RECORDS DE CLUB

Le Coach — 2012-05-19T07:36:57Z

400m Mickaël Aucouturier 17/05/2012 55''01 R2 Aubagne Sen

400m Alain Meyniel 16/04/2011 61''72 D3 Gap catég V2 (M55)

800m Laurent Vaudreville 29/06/2011 2'09''16 R4 Rognes V1 (Senior)

800m Pascal Haudicot 05/06/2011 2'12''44 Tours

1000m Pascal Haudicot 02/07/2010 2'51''06 R5 Gap V2 (M50)

1500m Patrick Buclon 17/05/2012 4'17''82 R2 Aubagne V1 (M45)

1500m Laurent Vaudreville 24/06/2011 4'20''02 (R2) Marseille (Senior)

1500m Laurent Vaudreville 17/05/2012 4'19"20 (R2) Aubagne (V1)

1500m Pascal Haudicot 21/05/2009 4'21''67 (R3) Aubagne (V2)

3000m Pascal Haudicot 03/07/2009 9'20''50 (R2) Sorgues V2 (M50)

5000m Pascal Haudicot 27/06/2009 16'16''94 (R2) Sankt-wendel V2 (M50)

10 km Pascal Haudicot 01/05/2009 34'00 (R1) Marseille V2 (M50)

10 km Laurent Vaudreville 20/02/2011 33'51 (IR4) Cannes Senior (M35)

10 km Laurent Vaudreville 20/02/2011 33'18 (IR3) Nice V1 (M40)

semi marathon A renseigner

Marathon Michel Eymard 26/04/2009 2h45'31 (R1) Marseille V1 (M40)

expérience inédite pour les pénitents de la piste

Le Coach — 2012-05-18T13:04:54Z

Le meeting d'Aubagne a donné lieu à plusieurs records… de participation,mais pas seulement.

Ils s'étaient donnés rendez-vous sur le 1500m.

Après 2 records personnels, Patrick, Laurent, Franck et Pascal ont trouvé originale l'opportunité de s'inscrire sur un RELAIS 4 x 800 M où ils furent battus de peu par une jeune équipe de seniors de l'AC Digne (8'54''49 contre 8'56''96) Soit une performance correspondant à 2'14-2'15 de moyenne ! Bon début et expérience à renouveler. Au cours de ce beau meeting, Mickaël Aucouturier réalise 4'12''84/1500m et 55''01 sur 400m, ces temps constituant pour le moment 2 records des Pénitents senior et toutes catégories !

et sur 1500m cela donne

1 3'55''91 BEN AYOUN Eric Asptt Marseille 013 PRO SEM/81 IR1 903 2 4'00''62 CHALLAMEL Fabien Uspeg Marseille* 013 PRO JUM/94 IR2 847 3 4'12''84 AUCOUTURIER Mickael Penitents En Durance 004 PRO SEM/87 IR4 710 4 4'17''72 JUVIN Jean-luc Uspeg Marseille* 013 PRO ESM/92 R1 658 5 4'17''86 BUCLON Patrick Penitents En Durance 004 PRO VEM/65 R1 657 6 4'18''37 KHEMAISSIA Hedy Uspeg Marseille* 013 PRO CAM/96 R1 651 7 4'19''20 VAUDREVILLE Laurent Penitents En Durance 004 PRO VEM/72 R2 643 8 4'20''64 EL BARRAH Aziz S/l Kilometre 610 013 PRO SEM/77 R2 628 9 4'21''32 BERHANU EDJIGU Joannis (ERI) Sco S^te-marguerite Marseille* 013 PRO ESM/91 R2 621 10 4'22''15 EGEA Theo Ac Digne 004 PRO CAM/96 R2 613 11 4'26''43 BOUAFFAD Hocine S/l Olympique De Marseille Ath 013 PRO VEM/72 R3 571 12 4'30''59 HAUDICOT Pascal Penitents En Durance 004 PRO VEM/57 R4 532 13 4'35''88 ROMAN Patrice S/l Olympique De Marseille Ath 013 PRO SEM/75 R5 484

Série 2

1 4'31''40 SANCHEZ Manuel Ac Digne 004 PRO VEM/68 R4 524 2 4'33''43 MANENT Franck Penitents En Durance 004 PRO VEM/70 R4 506 3 4'36''36 GEVIA Eric S/l Olympique De Marseille Ath 013 PRO ESM/92 R5 479 4 4'37''12 GIORDANO Benjamin Sco S^te-marguerite Marseille* 013 PRO JUM/94 R5 473 5 4'42''56 KERANDEL Arnaud Toulon Ec 083 C-A SEM/82 R6 426 6 4'42''64 FAVERE Luca Martigues Sports Athle 013 PRO CAM/95 R6 426 7 4'43''35 AUBER Sebastien Uavh Aubagne 013 PRO SEM/88 R6 420 8 4'43''43 AYATA Mounir Martigues Sports Athle 013 PRO CAM/95 R6 419 9 4'52''75 BONNARD Christophe S/l Olympique De Marseille Ath 013 PRO SEM/79 D2 346 10 5'02''68 AUBERT Josselin Ac Digne 004 PRO CAM/96 D4 275 11 5'19''42 SACO-RAMOS Jerome Uavh Aubagne 013 PRO SEM/73 D6 174 12 5'32''69 BELLOIR Corentin Aix Athletisme Provence* 013 PRO CAM/96 D8 111 13 5'34''75 DEL SANTO Yan Uavh Aubagne 013 PRO SEM/73 D8 102 14 6'05''58 PASINI Patrick Uavh Aubagne 013 PRO VEM/68 D8

départementaux sur piste à Gap

Le Coach — 2012-05-14T15:00:23Z

A l'occasion des championnats départementaux, le demi-fond des Pénitents a repris forme …

avec un beau 800m et finalement un titre départemental pour notre senior Mickaël Aucouturier de retour après 2 semaines d'entraînement pour un problème de cheville pas encore résolu. Son temps est de 2'02''66 rec de club senior) Sur le 1500m, Laurent Vaudreville et Franck Manent étaient au départ… et aussi à l'arrivée d'ailleurs avec des temps certes de première course ( 4'29''38 et 4'38''34) de la saison, mais avec de gros espoirs de faire mieux lors des prochaines sorties. Michel Eymard, bien que très fatigué, a préféré le 5000m. Il a quand même battu Alban Leclere (n°2 du steeple derrière son fils) mais tout de même fatigué lui aussi.

Voici les résultats

800M 1 1'57''98 DE ROSSI Remi Martigues Sports Athle ESM/92 IR2 2 1'58''70 CARPENTIER Antoine Marseille Athletisme ESM/90 3 2'02''66 AUCOUTURIER Mickael Penitents En Durance PRO SEM/87 IR4 4 2'15''14 FAVERE Luca Martigues Sports Athle CAM/95 R6 5 2'15''81 AYATA Mounir Martigues Sports Athle CAM/95 R6 6 2'20''60 LAZARO Maxime Ca Veynes 005 PRO CAM/95 D2

AB MEYNIEL Alain Ac Digne 004 PRO VEM/54

1500m 1 4'01''33 DE FREITAS Jeffrey Gap Hautes Alpes Athletisme* ESM/91 IR2 839 2 4'14''37 DIDIER Benoit Gap Hautes Alpes Athletisme* JUM/93 R1 3 4'14''64 PAYAN Clement S/l Olympique De Marseille Ath SEM/81 R1 4 4'25''14 SCANDALIATO Frederic S/l Cs Serre-chevalier SEM/78 R3 5 4'29''38 VAUDREVILLE Laurent Penitents En Durance VEM/72 R4 6 4'33''14 BARBE GeoffreyGap Hautes Alpes Athletisme* CAM/95 R4 7 4'38''34 MANENT Franck Penitents En Durance VEM/70 R5 8 4'38''35 SANCHEZ Manuel Ac Digne VEM/68 R5 9 4'55''65 BORDET Benjamin S/l Cs Serre-chevalier SEM/85 D3 10 5'07''11 ISNARD Raphael Gap Hautes Alpes Athletisme SEM/76 D5 11 5'08''28 SCHMIED Florian Ac Digne

5000m

1 16'47''98 SIAUD Marius Ep Manosque Athletisme JUM/94 R3 2 17'28''09 GAILLARD Jules Gap Hautes Alpes Athle JUM/93 R5 3 17'41''11 CHARLES Franck S/l Cs Serre-chevalier VEM/68 R6 4 18'13''69 EYMARD Michel Penitents En Durance VEM/66 D1 5 18'17''31 LECLERE Alban S/l Embrun ESM/92 D1 6 26'16''94 NAEPELS Cecile S/l Cs Serre-chevalier SEF/81 D8

http://bases.athle.com/asp.net/list…

une idée originale le 9 juin

Le Coach — 2012-05-11T06:24:35Z

Le 9 juin entre 10 heures et midi, vous êtes convié à une séance de boxe française au dojo de Digne, spécialement destinée au club des Pénitents. Cette initiative revient à Albert (et Elodie) et a pour but de s'amuser sur le thème « avoir un aperçu de cette activité sportive et de la condition physique qu'il requiert ». La séance menée par un spécialiste breveté, consistera à effectuer une série d'ateliers pour se faire une idée et surtout s'amuser. Faîtes-vous connaître (…) - Infos

1^er Mai.

yves jimenez — 2012-05-02T07:09:43Z

Bonne course des Pénitents pour la « manifestation » des 10km du 1^er mai à Marseille. Jérome s'approche des 32' : 21^e, 33'09" !IR3. Fabien, 35'10", 42^e (6^e V1) Pascal, 36'02", 2^e V2 ! Guy, 37'05" Karine, 42', 42'05. Et Laurent qui a accompagné sa femme Marguerite 52'34 pour tous les 2. A noter que nous terminons en fait 3^e par équipe derriere la Légion et la SCO ! ( Devant l'OM, Aix…), mais une mauvaise façon d'écrire « Pénitent en'durance » , ( espace, pas d'espace…) fait que nous ne sommes même pas classés. Dommage…

Résultats :

http://www.kms.fr/kms_www/detaile_r&hellip ;

Pointes d'or . Manosque

yves jimenez — 2012-04-17T12:39:49Z

Malgré le temps incertain nos petites de l'école d'athlétisme ont passé une super journée à la Ponsonne. Bons résultats d'ensemble de nos filles, avec un 3'49 de Maëlys sur 1000m

Résultats :

Lundi de Paques autour du lac

franck — 2012-04-13T12:43:22Z

le Lundi de Paques, Franck a pris le départ du « tour du lac de Carces », une course de 15.3kms, qu'il a bouclé en 54'50".

Ce qui lui a valu une 9^e place au scratch, et pour le classement en V1, la plus mauvaise place, puisqu'il fini 4^e, à 7" du podium.

Résultats : http://www.chronosports.fr/ANNEE201…

1ere Pointes d'or

yves jimenez — 2012-04-04T14:28:19Z

Alors que nos grands et grandes étaient à Roanne pour représenter les Pénitents, nos filles de l'éveil athlétique découvraient la piste ( une vraie) et le sautoir pour leurs premières Pointes d'or. Sous un chaud soleil elles ont bien profité. Lancer de vortex, 50 mêtres haies, saut en longueur et pour certaines le 1000m étaient à leur programme. Elles attendent avec impatience le rendez vous Manosquin.

Premiere victoire d'Antoine

yves jimenez — 2012-03-12T18:04:51Z

Il connaissait bien les chemins,chez lui , au Trail de l'Escalo, Antoine a remporté sa première victoire sur le 10km ! Autre performance , la 5^e place de Guy ( toujours chez lui ) et le podium de Nathalie sur le 22km. Résultats complets : http://www.timing-med.com/epreuves6.html

Championnats de France de cross

yves jimenez — 2012-03-04T15:26:13Z

Dans le froid et sous la pluie les Pénitents ont fait plus qu'honneur à leur qualification. 3^e équipe du Sud Est, devant Grasse et Toulon, soit mieux qu'au Pré France. Resultats : http://bases.athle.com/asp.net/list…